Idag kan jag glatt rapportera att jag klarade ultravasan 45 igår. Det tog 8 timmar och 35 minuter, vilket var 20 minuter snabbare än förra året. Dottern, som är ung och rask, sprang den på 5 timmar och 35 minuter. Själv skulle jag bli mycket glad om jag nästa år lyckas göra den en timme snabbare än i år.
Det blev ganska likt förra året. Jag sprang på raksträckor och gick i backar till första kontrollen i Oxberg, 16,7 km. Det är ju knasigt att man börjar loppet i Oxberg, springer runt Oxbergssjön sen kommer fram till första kontrollen i just Oxberg. Därefter beslöt jag mig för att gå så raskt som möjligt, ca 10-11 minuter per kilometer. Vid varje kontroll så åt jag det man fick (minus godis, för det var jag inte ens sugen på), drack sportdryck, blåbärssoppa och vatten och gick på toa. Den vilan kändes bra.
Mentalt är det ju bra att tänka en kontroll i taget. Nu tar jag mig till Oxberg. Nu tar jag mig till Hökberg osv. Det kändes överkomligt. Inga blåsor eller skavsår denna gång, vilket jag alltid brukar få. Fick hjälp att knyta skorna på specialsätt i affären och hade ullstrumpor med tår, kanske något av det hjälpte. Däremot fick jag ont i ryggen efter 17,18 kilometer; en liten smärta som kom och gick under loppet, men som inte var så farlig. Benen skötte sig; kände av dem pyttelite mellan Eldris och Mora, men då var det ju ynka 9 kilometer kvar.
Idag har jag inte direkt träningsvärk men däremot igångssättningssvårigheter när jag ska resa mig från sittande. Då är jag så stel.
Imorgon väntar mig en större utmaning; då startar pulverdieten. Två veckor med bara pulver tre gånger om dagen känns läskigt. Mitt pannben är bara tränat för att gå långt, och ibland jobba länge, inte för att äta pulver istället för mat. Det blir nog en utmaning.
Självklart kommer jag rapportera till er mina darlings! Sov gott så hörs vi snart!
Professorns ultradrömmar 
6 svar till “Så är årets ultravasa genomförd! 😄”
Att gå och springa i åtta timmar – det måste man väl ändå säga är att gå på i ullstrumporna. Ullstrumpor med tår dessutom!
Pulveriet kan bli kämpigt men det är bara att göra som på vasan: en kontroll i taget. Eller kanske en dag i taget. Och se till att du har något riktigt trevligt till den där stunden som du skulle ha ägnat åt matlagning och ätande. Jag plockade fram akvarellfärgerna och gjorde lite snabbskisser på ungefär en halvtimme, när jag var klar med pulverintaget och då glömde jag att längta efter mat. Lyssna på en bok? Lägga patiens? Virka en mössa? Ta ett extra yogapass? Plugga nåt trevligt språk på Duolingo?
GillaGilla
Det har du rätt i Karin; jag har verkligen gått på i ullstrumporna! 🙂
Tack för dina initierade tips inför livet i pulverträsket! De kan verkligen behövas, även om det har gått bättre än jag trodde idag. Hur länge höll du på att bara äta pulver? Jag älskar Duolingo. Jag har länge haft en obesvarad kärlek till tyskan; nu var det ett tag sedan jag stalkade språket, utan att riktigt någonsin hinna i fatt det, men det ska återupptas, kanske som en förströelse och räddning i pulverträsket. Tack för att du påminde mig om det med! 🙂
GillaGilla
Hur länge jag höll på med pulverdieten? Läääängre, känns det som, men när jag rannsakar mig själv och upplägget var det nog bara ett par veckor. Max tre. Mycket effektiv kickstart till en liten omläggning av mathållningen, som sedan var ganska smärtfri.
GillaGillad av 1 person
Låter hoppfullt! 😄
GillaGilla
Så strongt! Det är bara att gratulera, både dig och dottern. Du måste ju vara i fysisk toppform nu när du ska börja träna, med alla dina kilometer i sommarens ryggsäck.
Äta pulver istället för mat skulle jag dock inte ge mig in på. Får du inte äta godis heller?
Nej, pulverdiet skulle inte funka för mig.
GillaGillad av 1 person
Ja jag är ju tränad för att förflytta mig längre sträckor men styrkemässigt finns det nog stor potential för utveckling 😄.
Jag hoppas det här ska bli första och sista gången jag bara äter pulver i två veckor i rad…inget godis nej, inget annat än geggan! Tur för dig att du inte behöver gå ned något! 🤗
GillaGilla